Ga verlicht het nieuwe jaar in met een spirituele detox!

Hoe mooi zou het zijn als we met zijn allen verlicht het nieuwe jaar in gaan?

Goed nieuws: we zijn allemaal al verlicht. Alleen vergeten we dat telkens. In onze  Nieuwjaarsbijeenkomst gaat Phung je verlicht het nieuwe jaar in loodsen. Zodat je minder zorgen, frustraties, stress en angsten hebt, en vaker naar je gedachten, gevoelens en emoties kunt glimlachen.

Hier heeft Tijn Touber – muzikant, auteur en meditatieleraar – goed beschreven wat verlichting is:

Verlichting is je meest natuurlijk staat, het gevoel “heel” te zijn. Dat is het woord dat er het dichtst bij komt.  Er ontbreekt niks: je voelt je gedragen, geliefd, rustig, stil en geïnspireerd.

Verlichting betekent niet dat je geen problemen meer hebt of nooit meer ziek wordt, maar dat je anders omgaat met de omstandigheden. Je laat je niet meeslepen door je gedachten en emoties, maar kunt er als een toeschouwer naar kijken. Je zit jezelf minder in de weg, je komt in flow.’

Deze Nieuwjaarsbijeenkomst wordt geleid door onze ervaren Chakra yogadocente / Emotioneel Release Consultant Phung Ophaslat.

Tijdens deze bijeenkomst  vertelt Phung op inspirerende wijze hoe je verlicht kunt zijn, gewoon vanuit je (ziels)kern. In een les van 150 minuten neemt zij je mee door de verschillende stappen van verlichting, met praktische tips / meditatie-/yoga oefeningen en voorbeelden.

 

PROGRAMMA VAN DE BIJEENKOMST

GA VERLICHT HET NIEUWE JAAR IN MET EEN SPIRITUELE DETOX!

€35,00

  • Ademhalingstechnieken
  • Lichte mindfulness oefeningen
  • Verbinden met de energie die ‘IS’
  • Het creëren van de energie waarin je wilt zijn
  • Visualisatie: Visualiseer je doelen en schrijf ze op

Schrijf je hier in! En kom op 8 of 9 januari naar onze Heart4Life Nieuwjaarsbijeenkomst. Neem je buurvrouw, schatje, collega’s en matties mee. Hoe meer zielen hoe meer vreugd.

70% Zen,  30%humor en NUL procent bullshit.

Een leven zonder spiritualiteit,

Dat is pas zweverig!

 

Mentale Detox – Ontgift je geest – Workshop

Gedachten kunnen we niet stoppen, maar we kunnen wel een nieuwe manier ontwikkelen om ze te beheren.

We willen vastgeroeste denkpatronen afbreken die onze mentale, emotionele en spirituele gezondheid verzwakken en een mindset ontwikkelen die ons naar een pad van leven in liefde en waarheid leidt.

  • Creëer nieuwe effectieve denkpatronen
  • Wees de denker, niet de gedachte
  • Bestudeer en vindt de denkpatronen die stress, angst, frustratie, gebrek aan zelfrespect en instabiele relaties veroorzaken.

De manier waarop we onszelf zien of anderen zien, bepaalt de kwaliteit van ons leven. We kunnen de automatische negatieve patronen niet in een keer afbreken, maar we kunnen leren hoe we de invloed ervan op onze beslissingen, relaties en onze emotionele toestand kunnen verminderen.

Deze cognitieve verstoringen zijn de meest voorkomende oorzaken van veel psychische problemen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden.

Volgens wetenschappelijke studies ontwikkelt de geest meer dan 60.000 gedachten per dag. 80% daarvan is eerder negatief of herhaald. Je zult de oorsprong van deze gedachten leren en waardoor we onze gedachten soms als feiten zien.

Tijdens deze workshop bouw je de nieuwe vaardigheid op om met deze automatische negatieve gedachten om te gaan en op een gezonde manier meer geaard en realistisch te worden door:

  • De juiste ademhalingstechnieken;
  • De juiste yoga oefeningen;
  • De juiste voeding;
  • Geleide meditatie en ontspanning.

Onder leiding van: Phung Ophaslat, Holistic Healing coach – Emotional Cleansing & Release Consultant – Chakra-Healing Yoga Therapy Teacher

 

Workshop

Duur: 2.5 – 3 uur

Datum: zaterdag 15 en zondag 16 januari 2022

Aanvang: 11:11 uur (graag 11 min voor aanvang aanwezig zijn)

Lunch: 12:12 uur (zelf meenemen)

13:13 uur – 15:15 uur voortzetting workshop

Prijs: 45 euro per persoon inclusief smoothie én verse kruiden thee

  • Aanmelden via info@heart4life.nl onder vermelding van je naam en telefoon nummer
  • Workshop start bij minimaal drie deelnemers
  • Locatie: Bij 3 deelnemers in Maarssen, bij meer dan 3 deelnemers in de Trinitatiskapel te Dordrecht
  • Neem in verband met hygiëne je eigen yogamat, kussentje, deken, handdoek en waterfles mee.

Vond je dit een leuk bericht? Deel het met je geliefde, familie, vrienden, buren en je collega’s…

Hoe meer zielen hoe meer vreugd!

Zen out together! Je lichaam, geest en spirit zullen je er dankbaar voor zijn.

Is deze workshop “not your cup of tea”?

Ik zou het héél fijn vinden als je dit bericht met je geliefde, familie, vrienden, buren en je collega’s… zou delen.

Wellicht hebben zij er baat bij en help je jouw geliefde(n) zich fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gezonder, fitter en energieker te voelen.

Ik zie je graag op 15 of 16 januari 2022

In liefde, warmte, licht én succes!

Phung & Pearl

I Am Who I Am, Who I Were And…Who I Forever Will Be 

I Am Who I Am, Who I Were And…Who I Forever Will Be 

I am my own guru, the guru is in me… the life within me is that path I love to walk upon… an infinite path to love, to be conscious of physical, mental, emotional and spiritual growth.

I came into this life to connect myself in love and truth with all that lives, grows and blossoms (nature, people, animals, trees).

I come from the land of smiles (Thailand). Every day I have a smile on my face. “A smile is a wordless conversation”. My eyes are the mirrors of my soul and speak the truth of what I am and what I feel.

I am passionate, a person of feelings, a seeer and a traveller who searches for Awareness, Love and Light around me and who wishes to bring these forth: “One lightning the world makes it shine”

There are no teacher(s) or healer(s); only a traveler of whom you asked the way. I pointed ahead – ahead of myself as well as you. ― George Bernard Shaw

My advise for you…Follow yourself at all times…(and surrender yourself when needed)

Even if you’re wrong, follow yourself. You’ll learn and see things. Even if you are right, follow yourself. Follow yourself at all times, be your own guru, master and student, dare to follow yourself and the rest will come. Enjoy the steps you experience on your own unique path of life because if you dare to follow, success and your goal are guaranteed. 

This applies to all of us. It is the greatest test and challenge in this life, follow yourself. 

I wish you always… that you always manage better to keep yourself healthy, listen to your heart and choose your own path. 

In love, light & energy,

Phung Ophaslat xoxoxo

Holistic Healing coach – Emotional Cleansing & Release Consultant – Chakra-Healing Yoga Therapy Teacher

Gegevens Heart4Life:
Website:
www.selfsourceliving.com – www.heart4life.nl

Mail:
info@heart4life.nl

Telefoon:
+31 (0)6 154 69 201

RABO:
NL77 RABO0332778606 t.n.v. Heart4life

KvK Midden Nederland 54232457

BTW nummer: NL177831868B01

7, 14, 21 & 28 dagen ontgiften op 4 niveaus

”Yoga is een eeuwenoude filosofie en staat wetenschappelijk bekend om zijn waardevolle sleutels tot een perfecte gezondheid.”

Ons intensieve Holistic Healing Care Program hebben wij ontworpen om degeneratieve ziekten om te keren, je lichaam en geest in een gezonde toestand te brengen.

Dat je weer heel bent; je gezond, ontspannen, vitaal, energiek en optimistisch voelt.

We noemen dit het Holistic Healing Care Program omdat het zich in verscheidene gevallen bewezen heeft door een eind te maken aan degeneratieve ziekten en aandoeningen, waaronder terminale kanker, en de cliënt een frisse start te geven naar een leven van holistische heelheid.

We zijn tot de conclusie gekomen dat het genezen van een ‘ziekte’ een kwestie is van ontgifting. Het is een heel belangrijk onderdeel van genezing. Het maakt niet uit welke toestand je probeert te genezen, of het fysiek, mentaal of emotioneel is, de eerste stap omvat ontgifting.

 

Voor een holistische gezondheid is het noodzakelijk je op vier niveaus te ontgiften:
1. jouw gedachten
2. jouw emoties
3. jouw lichaam
4. jouw prana

  1. Ontgift jouw gedachten:

    Negatieve gedachtenpatronen vormen een belangrijke bijdrage aan ziekte omdat ze chronische stress veroorzaken die ons immuunsysteem onderdrukken, ons lichaam verzuren en de gezondheid van de darmen ondermijnen.

” Het moment dat jij je perceptie verandert over het zien en denken van iets, is het moment waarop je de chemie van je lichaam herschrijft.” – Dr. Bruce H. Lipton, PhD

  1. Ontgift jouw emoties:

    Aan de basis van elke lichamelijke ziekte staat onopgeloste, onderdrukte emotionele pijn en deze moet worden genezen en vrijgegeven om het fysieke lichaam te genezen. Deze ‘verborgen’, onverwerkte emoties creëren chronische stress en verzwakking van het immuunsysteem die uiteindelijk tot ziekte leiden. Het is belangrijk dat we deze emoties toelaten op het moment dat ze opkomen; iedere emotie die je toelaat, laat jou los. Maar omdat dit vrijwel niet gebeurt, vinden we ze terug op het moment van ziekte.

“Rather than being your thoughts and emotions, be the awareness behind them.” – Eckhart Tolle

  1. Ontgift jouw lichaam:

    Door het aanpakken van de giftige gedachten en emoties die je gezondheid beïnvloeden, schep je de voorwaarden om aan fysieke ontgifting te werken.

Fysieke ontgifting wordt bereikt door:
  • Dieet en vasten
  • Zweten
  • Darm behandeling
Eet:
  • gezond en gevarieerd
  • zongerijpte oorspronkelijke biologische voeding
  • suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij
  • meer seizoensgebonden voedsel

“Let food be thy medicine, and let medicine be thy food.” – Hippocrates

  1. Ontgift jouw Prana:

Prana (Chi) is de energie die in en rond onze lichamen stroomt. Een sterke prana is essentieel voor een goede gezondheid. Slecht dieet, onopgeloste emotionele pijn, stress, negatieve gedachten en je ongelukkig voelen, kunnen allemaal onze prana verzwakken. Het ontgiften van onze gedachten, emoties en lichamen zal zeker helpen bij het versterken van onze prana, denk aan de 7P-tools van Heart4Life.

De 7 P-tools van Heart4Life:
  1. De Juiste Ademhalingstechnieken en -controle
  2. De Juiste Mindset en Meditatie
  3. De Juiste Oefeningen & Bewegingen
  4. De Juiste Ontspanning
  5. Het Juiste Dieet
  6. De Juiste Ontgifting (Detox) van lichaam, geest, emotie & prana
  7. Het Juiste Bewustzijn van Psychosomatische stoornissen / jouw pijn begrijpen en genezen

Mentaal en spiritueel werk:
– Emotionele reiniging en bevrijdingswerk;
– ‎Trauma verwerking;
– ‎Begrijpen van de (pijn)signalen van je lichaam;
– Beheersen van stressniveaus

Het hebben van positieve vooruitzichten hoeft geen lange weg te zijn naar het versterken van onze gezondheid. Zoals we al zeiden, is ontgifting een essentieel onderdeel van het genezen van ziekte en het herstel van het lichaam naar een goede gezondheid: homeostase.

Iedereen is welkom en kan dit 7, 14, 21 & 28 dagen programma volgen; ervaring is niet vereist!

Wil je meer weten wat het ”Heart4Life Holistic Healing Care Program” voor jou kan betekenen?

Mail naar info@heart4life.nl of bel ons op 06-154 69 201.

Hartelijk dank voor je aandacht, tijd en moeite om onze toelichting over ontgifting in 7, 14, 21, & 28 dagen te lezen.

Wij gunnen je dat je wordt bijgestaan in het loslaten van de oude lagen van jezelf die je niet langer dienen, de heling van onverwerkte emoties, het vinden van je adem, de stilte in jezelf, en het creëren van een prachtige visie of droom voor je leven.

In liefde, licht, warmte en succes,

 

Team Heart4life xoxoxoxo

Verlichting en Genezing bij ziekten

Mooie lieve ziel,

”De kracht komt uit de bron. Die bron ben jij zelf”. – Heart4Life

Je leert hier over de oorzaken van kanker en andere degeneratieve ziekten en hoe jij kunt voorkomen dat je deze ziekten krijgt.

Dr. Otto Heinrich Warburg (1883-1970) ontdekte in 1923 dat ziektes – en ook kanker – niet kunnen overleven in een alkalische en zuurstofrijke omgeving. In 1931 won hij hiervoor de Nobelprijs voor Fysiologie of Geneeskunde. Dat is bijna 100 jaar geleden.

We weten al bijna 100 jaar hoe we kanker kunnen krijgen en ook hoe we kanker op een natuurlijke manier kunnen genezen.

Het volgende is belangrijk om te weten: geef een cel 48 uur lang 35% te weinig zuurstof en die cel kan in een kankercel overgaan. Gezonde cellen hebben veel zuurstof nodig; dat houdt je gezond en vrij van ziekten. Kanker is géén genetisch bepaald fenomeen; het is vaak een leefstijl probleem.

Dit wordt vaak verzwegen, want ziekte is een verdienmodel en een medicijn verkopen brengt veel meer geld op dan mensen onderwijzen dat ze hun leefstijl moeten aanpassen en aanpakken. Maar het vergt natuurlijk wel het toepassen van Heart: (Zelf)Liefde, compassie en verbinding en de 4-Life van Heart4Life: zelfintrospectie, zelfacceptatie, zelfvertrouwen en zelfrealisatie.

Er is geen roltrap naar succes; door gestaag aan je leefstijl te werken, herprogrammeer jij je lichaam naar een toestand van fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.

Wat betekenen de bevindingen van Dr. Warburg voor onze gezondheid? In een verzuurde, giftige celomgeving groeien kankercellen, virussen en bacteriën. In een alkalische, zuurstofrijke celomgeving kunnen kankercellen, virussen en bacteriën niet overleven en ook niet groeien. Dus waar zuurstof is, is leven.

Uit het bovenstaande wordt ook duidelijk waardoor chemotherapie schadelijk is en juist het ziektebeeld verergert. Chemotherapie verzuurt namelijk het lichaam zo sterk dat het de groei van kanker juist bevordert in plaats van dat het de kankercellen laat verdwijnen. Dus heb je kanker? Begin dan meteen alkalisch te eten en te drinken. Bij voorkeur zongerijpt en biologisch (vrij van pesticiden). Een kankerpatiënt heeft al een verzuurd lichaam en chemo verzuurt het lichaam nog verder. Het is olie op het vuur gooien.

Kankercellen, virussen en bacteriën zijn de natuurlijke opruimers van het lichaam. Chemokuur verspreidt gif over het gehele lichaam. Het lichaam verzuurt daardoor ingrijpend. Dit stimuleert de groei van het aantal kankercellen in het lichaam en uitzaaiingen van kanker op nieuwe plaatsen in het lichaam.

Wordt je daarom bewust van wat je in je mond stopt en wat je in je lichaam laat spuiten (kunstmatig bewerkt voedsel, kunstmatige kleur-, geur-, smaak- en zoetstoffen, suiker, pesticiden, onnodige medicaties, vaccins, serums, siliconen,…). Ziektes ontstaan door vergiftigingen; ze zijn niet erfelijk bepaald en evenmin onvermijdelijk. Vergeet de verhalen over DNA en wees kritisch over wat er in je lichaam terechtkomt.

Op een natuurlijke manier genezen is goedkoop en patiënten voelen zich heel goed tijdens het genezingsproces. De patiënten hoeven niet te lijden en ze genezen sneller dan via reguliere therapieën.

Onderzoek met een open mind en ontdek eerst waardoor kanker zich bij jou heeft ontwikkeld. De diagnose kanker is een signaal dat je bepaalde dingen in je leven anders kunt aanpakken op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Maak vanuit een positieve geesteshouding  van optimisme en zelfvertrouwen een frisse start. Van hieruit (her)programmeer jij je lichaam om aan de slag te gaan met jouw gezondheid. Het is geen sprint maar een duurloop die je consequent moet volhouden.

Je hoeft niet onmiddellijk naar chemische medicijnen en chemische therapieën grijpen of zelfs lichaamsdelen laten wegsnijden.

Doorbreek oude gewoontes die je in eerste instantie ziek hebben gemaakt en leer nieuwe gewoontes aan en ga door je weerstand tegen verandering heen.

“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Waanzin is steeds opnieuw hetzelfde doen, en dan verschillende resultaten verwachten.” – Albert Einstein

Als je ervoor zorgt dat je lichaam alkalisch blijft, hoef je niet bang te zijn dat je de een of andere ziekte krijgt. In een zuurstofrijke, alkalische omgeving krijgen ziektes geen kans. Met behulp van de 7P-tools van Heart4Life kun je jezelf op natuurlijke wijze genezen van kanker en andere degeneratieve ziekten. In theorie is het simpel, maar door de benodigde discipline is de praktijk natuurlijk lastig.

”Daarom heeft Heart4life een 28 daagse retraite ontwikkeld om jou te begeleiden bij de genezing van kanker en andere degeneratieve ziekten.”

Vooraf komt er een intake want jij moet 100 procent gemotiveerd zijn om aan het programma deel te nemen. Het is een package deal, waaruit je niet kunt gaan shoppen.

Als je aan dit programma begint moet je bereid zijn om zonder voorbehoud aan dit intensieve programma deel te nemen. Vanaf dag 1 zeg je eventuele verslavingen als tabak, alcohol en drugs vaarwel, verander jij je dieet en leefstijl en ga je van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat aan de slag met de 7P-tools (yoga, fysieke oefeningen, voeding, ontgifting, ademhaling, Emotionial Release Therapie en ontspanning etc…).

Het wordt geen picknick het wordt een veldslag! When the going gets rough, Heart4Life keeps you going!

Wil je met 24 uur holistische zorg op weg naar een gezonde leefwijze en welzijn? Bel, Whatsapp +31(0)615469201, of mail mij vandaag nog!

 

In liefde en licht en energie,

 

Phung Ophaslat xoxoxoxo

 

Nuttige informatie:

28 dagen ontgiften op 4 niveaus

Oorzaken van Ziekten

Alkalische en Zuurstofrijke omgeving elimineert ziekten

Lees hier over de Heart4Life 28 dagen retraite

Hierbij het niet eerder gepubliceerde artikel over yoga therapie voor kankergenezing

Holistische genezing voor holistische gezondheid

Holistische gezondheid is de som van jouw keuzes

Wat is holistische gezondheid? Holistische gezondheid is een benadering van het leven. Het is een leefwijze die de onderling verbonden aard van geest, lichaam, hart en ziel als uitgangspunt heeft.

Holistische gezondheid is het perspectief dat onze gezondheid en welzijn een functie zijn van alle aspecten van ons bestaan – en hoe we omgaan met onze omgeving. Het gaat ook om empowerment.

Holistische gezondheid betekent dat we verantwoordelijkheid nemen voor ons eigen welzijn. Als zodanig is het de som van al je keuzes die je maakt en acties die je elke dag onderneemt.

Holistische genezing probeert het evenwicht tussen (en binnen) de verschillende dimensies van het individu te behouden of te herstellen. In plaats van zich te concentreren op een specifieke aandoening of zelfs een ziekte, richt holistische genezing zich op alle delen van het individu en zijn leven.

Holistische genezing beschouwt de hele persoon door zijn geest, lichaam, hart en ziel op te nemen in de diagnose en behandeling. Dit betekent dat holistische genezing kan worden toegepast om een breed spectrum van behandelingen en praktijken te beschrijven, zolang ze dit perspectief behouden.

Een andere manier om er naar te kijken is dat holistische genezing of holistische uit geneeskunde de acties bestaat die we ondernemen om holistische gezondheid te bevorderen.

Holistische genezing is millennia oud. Het evolueerde terwijl we als volk evolueerden. Holistische genezing maakt deel uit van ons ontstaansverhaal. En het is het oorsprongsverhaal van alle medicijnen.

 

Yoga therapie

Yogatherapie is een bijzondere vorm van yoga waarbij de oefeningen worden aangepast aan het individu. Yogatherapie is een complementaire behandeling bij veel chronische, psychosomatische en stress gerelateerde klachten. Het doel is gezondheid in de ruimste zin van het woord. Welbevinden op lichamelijk, geestelijk en spiritueel vlak. Yogatherapie wordt meestal als privéles of in kleine groepen gegeven. Vooral mensen die actief aan hun eigen genezing willen werken zullen er baat bij hebben. Eerdere ervaring met yoga is niet vereist.

Het Effect

Gewone hatha yogalessen hebben vaak al een groot effect op ons gevoel van welbevinden. Toch is elk lichaam uniek, met een eigen geschiedenis van ziektes, blessures, pijn en stress. Yogatherapie houdt rekening met deze individuele behoeften, (de ayurvedische constitutie) en de levensomstandigheden van de student. Yogatherapie streeft naar het verminderen van pijn en ongemak. Yogatherapie is zeer geschikt bij nek-, schouder-, (langdurige) rugklachten, ademhalingsproblemen, verlicht aandoeningen zoals astma, hyperventilatie, angst en paniek aanvallen, lage en hoge bloeddruk, migraine, slapeloosheid, hartklachten, reuma, psychische en/of stressklachten. Yogatherapie is niet geschikt voor acute problemen zoals ongevallen en infectieziekten.

De Sessie

De oefeningen zijn gericht op het herstel van lichamelijk- en geestelijk evenwicht. Adviezen over dieet of leefstijl kunnen deel uit maken van het programma. De voorgeschreven oefeningen komen voort uit hatha yoga en omvatten losmaakoefeningen (pavanmuktasana), houdingen (asana), ademhalingsoefeningen (pranayama), series (vinyasa) en ontspanningsoefeningen (yin yoga, yoga nidra of meditatie). Deze les is erg geschikt voor beginners, bij herstel na blessures of als je het gewoon rustig aan wilt doen.

Gezonde, verrukkelijke en voedzame maaltijden

Heart4Food heeft als missie om: een bewustzijnsbevorderende smakelijke ervaring te geven aan mensen die aandachtig en gezond in het leven willen staan.

 

Onze afhaalmaaltijd van de week ( week… – 2023)

Gezonde, verrukkelijke en voedzame maaltijden

Plantaardig | Vegetarisch | Veganistisch

Heb je moeite met het doen van boodschappen? Gaat het koken je niet zo goed af? Heb je geen zin of tijd om te koken? Maar je wilt toch gezond en lekker eten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Onze gerechten zijn gebaseerd op plantaardige-, vegetarische-, veganistische- en  macrobiotische ideeën. Deze waarden ondersteunen onze missie om een bewustzijnsbevorderende en smakelijke ervaring te geven aan mensen die aandachtig en gezond in het leven willen staan.

Wij maken elke dag zelf verse maaltijden en gebruiken daarbij (h)eerlijke en lokale ingrediënten.

Er staan elke week andere verse maaltijden op het menu.

Plaats jouw bestelling hier online of bel, Whatsapp ons op +31(0)615469201.

Heart4Food (afhaal)maaltijden zijn gezond, verrukkelijk en voedzaam en je hoeft ze enkel nog op te warmen in de (stoom)oven, magnetron of pan.

De ‘BePulp go natural’ hoofdmaaltijdbak is gemaakt van suikerrietvezels en 100% composteerbaar. Geschikt voor zowel gekoelde als verwarmde maaltijden (< 120 C°). Niet langer te gebruiken in de magnetron dan 2 minuten op max 800W.

Lekker, vers, eerlijk en gezond eten haal je af bij Heart4Food.

Hoofdmaaltijd van de week:

Massaman is een rijke volle maar milde Thaise curry. Deze curry is bereid met authentieke verse kruiden en specerijen. Geserveerd met bruine pandanrijst en rauwkost🌶️

Keuken: plant based – vegan

Soep van de week:

Tom Kha Hed – Thaise kokossoep met laos, citroengras en paddenstoelen. Deze licht romige frisse Thaise soep is een explosie van hete, zoete en zure smaken 🌶️

Keuken: plant based – vegan

+/- 460 ml soep

Dessert van de week:

Zijdezachte chocolade mousse met vandouvan specerijenmengsel

Keuken: vegan

Yoga & Holistische gezondheidspraktijken

Yoga is een pad naar holistische gezondheid. Het bevat fysieke houdingen, ademwerk en meditatie om de algehele gezondheid en het welzijn te bevorderen. Studies hebben aangetoond dat yoga tal van gezondheidsvoordelen biedt, waaronder het verminderen van stress en depressie, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het vergroten van flexibiliteit en kracht.