Skip to content

Heart4Life

Healing Practices for Mind Emotions Body & Spirit

How To Lead a Yogic & Holistic Lifestyle

Hi I'm Phung

Als Holistisch Healing Coach, Chakra- en Yin Yogadocent, en Emotional Cleansing & Release Consulente, sta ik klaar om je te begeleiden naar bewustwording van jouw diepste wezenlijke essentie. Mijn focus ligt op het herstellen van jouw heelheid naar een natuurlijke staat van zijn, waarin fysieke, mentale, emotionele en spirituele dimensies harmonieus op elkaar zijn afgestemd. Jouw algehele gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk, staat voor mij centraal.

Mijn benadering van holistische gezondheid richt zich op vier essentiële niveaus van ontgifting: gedachten, emoties, lichaam en prana (levensenergie). Door deze pijlers te versterken, wordt jouw immuunsysteem geoptimaliseerd en voel je je weer heel: gezond, ontspannen, vitaal, energiek en optimistisch.

Deze benadering combineert eeuwenoude Oosterse wijsheid met westerse geneeskunde. Als holistisch healing coach vermijd ik het voorschrijven van medicatie en het gebruik van standaardbehandelingen of ‘clichés’, die vaak als gemakkelijke oplossingen worden gezien maar mogelijk niet effectief zijn op lange termijn en zelfs schadelijk kunnen zijn. In plaats daarvan richt ik me op een gepersonaliseerde benadering van genezing, gericht op het identificeren en aanpakken van de onderliggende oorzaken van de gezondheidsproblemen van mijn cliënten.

Door middel van diverse technieken, zoals ademhalingstechnieken, mindsetwerk, beweging, ontspanning en emotioneel reinigingswerk, help ik mijn cliënten daadwerkelijk vooruit te komen op hun pad naar genezing. Dit betekent dat ik hen begeleid om op een dieper niveau te begrijpen en te helen, in plaats van simpelweg symptomen te behandelen met medicatie of algemene adviezen.

Ben je bereid om los te laten wat je ziek maakt en je problemen bij de wortels aan te pakken? Ik sta klaar om je te begeleiden naar het loslaten van oude patronen, het helen van onverwerkte emoties, het vinden van innerlijke rust en het creëren van een visie voor jouw leven.

In liefde, licht, warmte en succes,

Phung Ophaslat xoxoxoxo

Heart4Life's Yoga, Breathwork & Therapieën zijn ook in de avonduren beschikbaar.
Onze praktijk is maandag tot en met zaterdag geopend van 09.00 uur tot 21.00 uur

Release, Recharge, Renew Services

Holistic Healing Care Program

Welkom bij ons Holistic Healing Care Program, een intensief programma dat gericht is op het omkeren van degeneratieve ziekten en het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Of je nu kiest voor ons programma van 7, 14, 21 of 28 dagen, we zijn er om je te begeleiden op je reis naar holistische heelheid.

 
Wat kun je verwachten van ons programma?

 

Voeding: Geniet van drie vers bereide maaltijden per dag, allemaal biologisch, veganistisch, plantaardig, alkalisch en macrobiotisch. We bieden ook gezondheidsdrankjes, smoothies en verse theeën, evenals geneeskrachtige kruiden en specerijen om ontgifting te bevorderen. Daarnaast kunnen we een macrobiotische vastenkuur aanbieden voor diegenen die dat nodig hebben, en naar behoefte supplementen ter ondersteuning van je stofwisseling.

Therapieën: Ons programma omvat een breed scala aan therapieën, waaronder ademsessies voor optimale zuurstofopname, geleide meditaties, emotionele release therapie, en psychologische counseling met voortdurend toezicht. We bieden ook activiteiten zoals yoga, zowel therapeutisch als hatha, om de thymus klier en het lymfestelsel te stimuleren, en massages voor ontspanning en herstel.

Activiteiten: Naast therapieën en voeding, moedigen we ook deelname aan activiteiten aan die bijdragen aan je algehele welzijn. Denk aan natuurexcursies om te verbinden met de natuurlijke omgeving, stemvorming om te ontspannen en te revitaliseren, en klankschaaltherapie voor diepe ontspanning.

Ondersteuning: Gedurende het hele programma staan onze ervaren coaches en counselors tot je beschikking voor 24/7 begeleiding en ondersteuning. Of je nu vragen hebt, een luisterend oor nodig hebt of gewoon wat extra motivatie zoekt, we zijn er om je te helpen op je reis naar welzijn.

Kortom, ons Holistic Healing Care Program biedt een uitgebreid en holistisch benadering van gezondheid en welzijn, waarbij we je helpen om je energieniveau te verhogen, je immuunsysteem te versterken en balans te brengen in je leven. Doe met ons mee en ontdek de kracht van holistische genezing voor een gezonder, vitaler leven!

”De natuurlijke helende kracht in ieder van ons is de grootste kracht om beter te worden”. –Hippocrates

 

Holistic Healing Care Can Help With

Price List

01.

Emotional Release Therapy

1 sessie

€80

5 sessies

€350

02.

Breathwork

1 sessie

€50

5 sessies

€200

03.

Private Yoga

1 sessie

€70

5 sessies

€300

04.

Yoga Therapy

1 sessie

€70

5 sessies

€300

05.

Online Consult

Per minuut

€1

60 minuten

€ 60

06.

Holistic Healing Care

Dagtarief

€300

28 dagen

€ 7700

07.

Ganja Yoga

60 minuten

€90

90 minuten

€ 130

08.

Office Yoga

30 minuten

€100

60 minuten

€ 180

Testimonials

  • David Goulet (Founder of Pyramid Yoga Center – Koh Phangan)David Goulet

    Phung specialised in Emotional Release Work. Somewhat of a genius in this area, her past emotional obstacles combine flawlessly with a strong intuition when it comes to healing. Phung has been doing healing work for a number of years, both in the Netherlands and in Thailand. She works both independently and with me in some of the healing programs. “Phung is a person with intuitive abilities. Her ability to see through people’s personality into their emotional turbulence is a great asset to me in the healing work. I do see that she is outspoken with that, and that she often confronts people with what they do not want to see in themselves. Her intentions are pure and good. When the turbulence has created a physical disease over time, it needs to be looked at and the cause of the turbulence pulled out by the roots.”

  • Angelique Meijer (Secretaresse)

    Phung is een zeer bevlogen en ervaren yogadocente, die een fijne manier van lesgeven heeft.
    De asana’s kunnen pittig zijn, maar de focus ligt altijd op een goede balans tussen inspanning
    en ontspanning, aandacht en plezier. De sfeer is warm en relaxed. Ik voel mij door haar lessen
    krachtiger, energieker en meer flexibel, zowel van lichaam als geest.

    Angelique Meijer (Secretaresse)

  • Man (Research Manager) en Vrouw (Particuliere Verpleegkundige)

    Onze privélessen met Phung ervaren wij beiden op een hele prettige en professionele manier.
    Je bent empathisch en fijngevoelig waardoor je een stemming, behoefte van dat moment goed
    aanvoelt. Ook is er ruimte voor feedback waardoor de sfeer open en ontspannen is. En…je
    lessen zijn gezellig en boeiend. Veel geluk met je yoga carrière. Namasté… Ik voelde mij zeer
    vereerd dat ze mij hebben uitgekozen uit een aantal yogadocenten om hun van privélessen te
    voorzien. Zij willen graag anoniem blijven. Wel vermeld ik hun beroep.

    Man (Research Manager) en Vrouw (Particuliere Verpleegkundige)

  • Ray Jakhu (Student)

    Na mijn eerste meditatie sessie met Phung, ben ik me veel beter gaan realiseren hoe
    rustgevend meditatie kan zijn! Ook ben ik gaan begrijpen wat chakras zijn en hoe je ze het
    beste in balans kunt brengen. Ik zal vol overtuiging kunnen zeggen dat zo’n meditatie les
    zeker voor herhaling vatbaar is!

     

  • Psycholoog; wilt graag anoniem blijven

    Even een groot bedankje. Je bent een sterke positieve kracht voor mij!

     

  • Wilma Prins (Management assistent)

    Wat ik toen als buitengewoon prettig heb ervaren was de tijd die je voor me nam, de aandacht
    die je voor me had en de rust die er was. Je was vriendelijke en ik voelde me welkom. Dat er
    speciaal voor mij zoiets was heb ik ervaren als een cadeau. De informatie over chakra’s en de
    numerologie vond ik heel interessant en geven me nog steeds houvast op onderdelen. Lieve
    Phung, ik kan je vertellen dat je een verrijking bent in mijn leven en dat je me veel hebt
    gebracht. Ik hoop je nog lang te mogen kennen.

     

  • Tlawil CastilloTlawil Castillo

    Koh Phangan Conscious Events Facebook

    Hello to all the conciouss people in koh phangan I wanted to share the amazing experience I had with Phung Ophasiat as she has helped me to become much more aware of what I myself thought I was, she has an incredible gift that allows her to feel what truly is going on in your emotional body affecting your personality and your physical body. She really helps you clear and release all those suppressed emotional blockages and you truly feel the freedom of it. If you have never experienced the release I recommend you get a session with her that liberates peace, love, creativity, physical, mental and spiritual health.

    Is so worth it. The money doesn’t compare to how you feel after. With love Tlawil

  • Pearl UyttenhovePearl Uyttenhove

    Phung Ophaslat is de beste Holistic Healing coach die men zich kan wensen. Van dichtbij heb ik mogen zien hoe Phung mensen begeleidt naar gezondheid en een betere kwaliteit van leven.

    In 2014 en 2015 overleden mijn ouders aan kanker in de longen. Mijn vader bezweek aan chemotherapie, mijn moeder heeft het niet zover laten komen. Na de dood van mijn ouders ontdekte ik het pad van yoga en ging ik mij ook meer naar gezonde voeding informeren.

    Zo kwam ik bij Heart4Life terecht. De aankondiging van een workshop van Phung en haar leermeester David riepen eerst veel scepsis bij mij op. Hoe konden Phung en David mensen van kanker en andere degeneratieve ziekten genezen terwijl de artsen van mijn ouders hadden benadrukt dat er buiten de door hen voorgestelde behandelingen geen diëten, kuren of therapieën bestaan die tot genezing konden leiden? Werd mensen valse hoop gegeven?

    Maar yoga opent ook je geest en ik aanvaardde Phungs uitnodiging voor de workshop. Mijn perspectief op gezondheid veranderde ingrijpend.

    De workshop bracht me tot een verdieping van het inzicht dat lichaam, ziel en geest een geheel vormen. Verwaarloos je een van de samenstellende delen dan slaat de schade over naar de andere onderdelen. Met de juiste ademhaling kreeg ik al verlichting van enkele kleine maar opdringerige aandoeningen. En het bleek dat Phung en David daadwerkelijk mensen hadden genezen die door de reguliere geneeskunde waren opgegeven.

    In haar praktijk in Nederland past Phung haar kennis en ervaring toe om mensen met diverse fysieke ziekten en geestelijke aandoeningen op een pad naar gezondheid te brengen. Als Holistic Healing coach brengt Phung de millennia oude wetenschap van yoga, ayurveda, Oosterse geneeswijzen, fysieke, mentale en emotionele ontgifting, psychosomatiek en ademhalingstechnieken samen in een holistische benadering van gezondheid.

  • Mitchell Dijks | Nederlands profvoetballerMitchell Dijks

    Phung ik kwam bij jou als een onrustige en stijve jongen! Ik heb nu al een aantal lessen gevolgd en voel mij een stuk rustiger en kan nog geen spagaat…maar ben al een stuk flexibeler. Dat doet mij goed in verband met mijn (voetbal) werk. Ben erg blij met je en je geeft mij energie en kracht. Daarnaast ben je een lieverd en ik zie je als mijn tweede moeder (L). Mooi is ie hé…en ik meen dat ook zeker.

  • Edo Paymans (Founder of Holy Ganja)Edo Paymans

    Na een ongeveer half jaar groepsles yoga bij een sportschool, merkte ik dat ik niet echt vooruitgang boekte. En dat ik gevoelsmatig ook een ander soort yoga nodig had. Met drie keer per week krachttraining, had ik geen behoefte aan kracht ontwikkeling via yoga, waar vaak de nadruk op ligt bij yogalessen op de sportschool. Ik had behoefte aan meer lenigheid en rust via yoga.

    Na een eerste kennismakingsles bij heart4life, voelde ik gelijk dat ik goed zat. Phung draait geen standaard programma af, maar baseert de (privé) les op haar gevoel. Dit is het grote verschil met andere teachers, die vaak technisch heel goed zijn, maar het gevoel missen. De privé lessen bestaan uit veel meer dan yoga alleen. Haar mentale ondersteuning heeft mij door een moeilijke periode heen geholpen. Ze mag zich van mij met recht lichtwerker noemen!

  • Déesse De GraafDéesse De Graaf

    Phung helped me grow tremendously as a person. During the emotional release program she showed me that I already had all the tools within me, I just needed to learn how to use them.

    When I first went to Phung, I felt like it was just going to be another failed attempt at trying to reach peace in my mind. I had visited multiple psychologists already, and none of them understood me and thus were also unable to help me. Right the first consult with Phung I already felt so much more comfortable with her than I ever did with any of the psychologists I had visited.

    Phung has a great balance between intuition, spirituality and being super down to earth. She brought out the peaceful, confident and strong person that I am and seemed to know exactly what I needed during, but also outside of our consults. Phung is incredibly caring and I am glad to have laughed, learned and grown with and because of her.

Book Here

Nice to hear from you

Choose your Language