7, 14, 21 & 28 dagen ontgiften op 4 niveaus

”Yoga is een eeuwenoude filosofie en staat wetenschappelijk bekend om zijn waardevolle sleutels tot een perfecte gezondheid.”

Ons intensieve Holistic Healing Care Program hebben wij ontworpen om degeneratieve ziekten om te keren, je lichaam en geest in een gezonde toestand te brengen.

Dat je weer heel bent; je gezond, ontspannen, vitaal, energiek en optimistisch voelt.

We noemen dit het Holistic Healing Care Program omdat het zich in verscheidene gevallen bewezen heeft door een eind te maken aan degeneratieve ziekten en aandoeningen, waaronder terminale kanker, en de cliënt een frisse start te geven naar een leven van holistische heelheid.

We zijn tot de conclusie gekomen dat het genezen van een ‘ziekte’ een kwestie is van ontgifting. Het is een heel belangrijk onderdeel van genezing. Het maakt niet uit welke toestand je probeert te genezen, of het fysiek, mentaal of emotioneel is, de eerste stap omvat ontgifting.

 

Voor een holistische gezondheid is het noodzakelijk je op vier niveaus te ontgiften:
1. jouw gedachten
2. jouw emoties
3. jouw lichaam
4. jouw prana

  1. Ontgift jouw gedachten:

    Negatieve gedachtenpatronen vormen een belangrijke bijdrage aan ziekte omdat ze chronische stress veroorzaken die ons immuunsysteem onderdrukken, ons lichaam verzuren en de gezondheid van de darmen ondermijnen.

” Het moment dat jij je perceptie verandert over het zien en denken van iets, is het moment waarop je de chemie van je lichaam herschrijft.” – Dr. Bruce H. Lipton, PhD

  1. Ontgift jouw emoties:

    Aan de basis van elke lichamelijke ziekte staat onopgeloste, onderdrukte emotionele pijn en deze moet worden genezen en vrijgegeven om het fysieke lichaam te genezen. Deze ‘verborgen’, onverwerkte emoties creëren chronische stress en verzwakking van het immuunsysteem die uiteindelijk tot ziekte leiden. Het is belangrijk dat we deze emoties toelaten op het moment dat ze opkomen; iedere emotie die je toelaat, laat jou los. Maar omdat dit vrijwel niet gebeurt, vinden we ze terug op het moment van ziekte.

“Rather than being your thoughts and emotions, be the awareness behind them.” – Eckhart Tolle

  1. Ontgift jouw lichaam:

    Door het aanpakken van de giftige gedachten en emoties die je gezondheid beïnvloeden, schep je de voorwaarden om aan fysieke ontgifting te werken.

Fysieke ontgifting wordt bereikt door:
  • Dieet en vasten
  • Zweten
  • Darm behandeling
Eet:
  • gezond en gevarieerd
  • zongerijpte oorspronkelijke biologische voeding
  • suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij
  • meer seizoensgebonden voedsel

“Let food be thy medicine, and let medicine be thy food.” – Hippocrates

  1. Ontgift jouw Prana:

Prana (Chi) is de energie die in en rond onze lichamen stroomt. Een sterke prana is essentieel voor een goede gezondheid. Slecht dieet, onopgeloste emotionele pijn, stress, negatieve gedachten en je ongelukkig voelen, kunnen allemaal onze prana verzwakken. Het ontgiften van onze gedachten, emoties en lichamen zal zeker helpen bij het versterken van onze prana, denk aan de 7P-tools van Heart4Life.

De 7 P-tools van Heart4Life:
  1. De Juiste Ademhalingstechnieken en -controle
  2. De Juiste Mindset en Meditatie
  3. De Juiste Oefeningen & Bewegingen
  4. De Juiste Ontspanning
  5. Het Juiste Dieet
  6. De Juiste Ontgifting (Detox) van lichaam, geest, emotie & prana
  7. Het Juiste Bewustzijn van Psychosomatische stoornissen / jouw pijn begrijpen en genezen

Mentaal en spiritueel werk:
– Emotionele reiniging en bevrijdingswerk;
– ‎Trauma verwerking;
– ‎Begrijpen van de (pijn)signalen van je lichaam;
– Beheersen van stressniveaus

Het hebben van positieve vooruitzichten hoeft geen lange weg te zijn naar het versterken van onze gezondheid. Zoals we al zeiden, is ontgifting een essentieel onderdeel van het genezen van ziekte en het herstel van het lichaam naar een goede gezondheid: homeostase.

Iedereen is welkom en kan dit 7, 14, 21 & 28 dagen programma volgen; ervaring is niet vereist!

Wil je meer weten wat het ”Heart4Life Holistic Healing Care Program” voor jou kan betekenen?

Mail naar info@heart4life.nl of bel ons op 06-154 69 201.

Hartelijk dank voor je aandacht, tijd en moeite om onze toelichting over ontgifting in 7, 14, 21, & 28 dagen te lezen.

Wij gunnen je dat je wordt bijgestaan in het loslaten van de oude lagen van jezelf die je niet langer dienen, de heling van onverwerkte emoties, het vinden van je adem, de stilte in jezelf, en het creëren van een prachtige visie of droom voor je leven.

In liefde, licht, warmte en succes,

 

Team Heart4life xoxoxoxo

Oorzaken van ziekten

“Er bestaat niet zoiets als een ongeneeslijke ziekte. 97% van alle ziekte is psychosomatisch.” – Dr Swami Gitananda

Ziekten zijn te genezen!

Ik heb getuige mogen zijn van waarlijk (wonderbaarlijke) genezingen van mensen die door de reguliere geneeskunde waren opgegeven en onder mijn begeleiding leerden zichzelf te helen en hun pijn te verlichten.

Enkele belangrijke oorzaken van ziekten:
  • ongezonde voeding;
  • klimaatfactoren;
  • voedingsallergieën en gevoeligheden;
  • teveel fysieke en/of geestelijke stress;
  • slechte ontgifting van afvalstoffen en schadelijke stoffen;
  • te weinig beweging;
  • niet goed verwerkte trauma’s / emotionele inbalans;
  • energieblokkades in het lichaam;
  • tekort aan zuurstof en te weinig water;
  • slechte darmconditie;
  • verzuurd lichaam;
  • laaggradige ontstekingen in het lichaam;
  • virussen, slechte bacteriën, schimmels en parasieten;
  • zware metalen;
  • teveel en onnodige medicatie;
  • belasting door elektromagnetische straling en chemtrails.
 
Onze (gezonde) cel heeft nodig:
  • Zuurstof
  • Zonlicht
  • Zuiver water
  • De juiste Voedingsstoffen

Deze vindt je helaas niet in medicijnen!

”For every human illness there exists a plant which is the cure.”

”Voor je iemand wilt helpen genezen, vraag hem of hij bereid is om de dingen op te geven die hem ziek maken .”- Hippocrates

Nuttige informatie:

De helende krachten van yoga

7, 14, 21 & 28 dagen ontgiften op 4 niveaus

Verlichting en Genezing bij Ziekten

Alkalische en Zuurstofrijke omgeving elimineert ziekten

Hierbij het niet eerder gepubliceerde artikel over yoga therapie voor kankergenezing

 

Heart4Life’s Holistic Healing Care Program

”The power comes from the source. That source is you yourself.” – Heart4life

Iedereen is welkom en kan dit 7, 14, 21 en 28 dagen programma volgen; ervaring is niet vereist!

Door ons Holistic Healing Care Program 7, 14, 21 en 28 daagse programma actief te ervaren zul je tot een begrip komen van de wisselwerking en verbinding tussen lichaam en geest en de invloed van deze wisselwerking bij het ontstaan van ziekten en hoe je zowel toekomstige gezondheidsproblemen voorkomt als geneest van bestaande gezondheidsproblemen.

Met voortdurend toezicht op jouw vorderingen tijdens ons intensieve programma’s, begeleiden wij jou naar holistische heelheid. Uiteindelijk zul jij je versterkt voelen door een verbluffend nieuw inzicht in wat werkelijk binnen in je gebeurt en hoe je de leiding kunt nemen over jouw immuunsysteem, energieniveau, vitaliteit en balans in het leven.

Gebruikmakend van een breed scala aan methoden en technieken, helpen we je in een intensief Holistisch Genezingszorgprogramma van 7, 14, 21 en 28 dagen om jouw immuunsysteem, energieniveau, vitaliteit en balans naar een hoger, gezond niveau te brengen, onder andere door middel van:

  • Drie vers bereide maaltijden per dag (biologisch, veganistisch, plantaardig, alkalisch en macrobiotisch)
  • Gezondheidsdrankjes, smoothies en verse (kruiden)theeën
  • Geneeskrachtige (verse)kruiden en specerijen ter ontgifting
  • Macrobiotische vastenkuur
  • Cacaoceremonie
  • Reiniging van maag, darmen, lever, alvleesklier, blaas en nieren
  • Naar behoefte supplementen ter ondersteuning van je stofwisseling
  • Ademsessies (de juiste zuurstofopname)
  • Meditatie – geleide meditatie, visualisatie en affirmaties
  • Ontspanningstechnieken – om spanning te ontladen
  • De Ekadasi (transformatieve ademhalingstechniek) van 11 dagen en journaling
  • Dagelijks yoga therapie
  • Dagelijks hatha yoga bewegingen en oefeningen ontworpen om de thymus klier en het lymfestelsel te stimuleren
  • Dagelijks Emotional Release Therapie – therapie om via je lichaam en niet alleen via woorden op zoek te gaan naar balans en kracht in jezelf
  • EFT (Emotional Freedom Techniques – Tappen naar emotionele vrijheid) & Affirmaties
  • Educatie in gedachtenpatronen en daarmee samenhangende ziektepatronen
  • Psychologische counseling met voortdurend toezicht
  • Uitstapjes in de natuur
  • (Energetische) Massages één keer per week. Voor een vriendenprijs kun je extra massages aanvragen
  • Yoga Chiketsa massage therapie
  • Mindset-, Adem- en Koude training
  • Technieken voor energie controle en stimulering van de hormoonklieren
  • Bewustwording van gedachtenpatronen en daarmee samenhangende ziektepatronen
  • Leer stress tijdig herkennen en beheersen
  • Wiet yoga + diep ademen (afgestemd op de behoefte van de cliënt)
  • Individuele paddo- , of truffel ceremonie (afgestemd op de behoefte van de cliënt)
  • Klankschalen therapie
  • Stemvorming
  • Helpen met persoonlijke verzorging, gezelschap, mobiliteit, licht huishoudelijke taken, gezelligheid en genieten van dagjes uit
De voeding in ons programma is basevormend voedsel en is geschikt voor iedereen, ongeacht je ziekte of aandoening.

Gezonde voeding vergroot je vitaliteit, vergroot je energieniveau en weerstand waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes. Het helpt je mogelijk om gewicht te verliezen en verbetert het functioneren van je organen – zoals je hart, maag, darmen, lever, alvleesklier, blaas en nieren. Daarom: weet wat je in je mond stopt! – Heart4Food

De beoefening van yoga – ademhaling, beweging en meditatie – heeft veel directe gezondheidsvoordelen, zoals:

Diepe ademhaling vergroot de opname van zuurstof en de afvoer van de afvalstof kooldioxide drastisch. Door voller adem te halen en zo de circulatie van zuurstof te optimaliseren, kunnen we onze gezondheid, immuunsysteem en vitaliteit enorm versterken; beweging en de juiste lichaamshouding stimuleren de bloedcirculatie waardoor zuurstof en andere belangrijke voedingsstoffen sneller en efficiënter over het gehele lichaam worden verdeeld. Ruim twintig keer sneller volgens medisch onderzoek door het Jipmer Medical Research Center in Zuid India.

De Ekadasi (transformatieve ademhalingstechniek)

De Ekadasi duwt energie door alle gebieden van je zenuwstelsel en brein zodat je gehele geest – zowel het bewuste als het onderbewuste deel van de geest – de gebeurtenissen in je leven opnieuw beschouwt, waarbij het negatieve gedachten en gevoelens loslaat om ruimte te maken voor gezondere ingevingen. Tegelijkertijd wordt je lichaam door het zuurstof gestimuleerd om te verjongen. Het is een techniek die erop gericht is om diep in de lagen van je onderbewustzijn door te dringen, om energieblokkades uit te wissen. Deze ademhalingsmethode leidt je elke dag door een toenemend langere sessie van ademhaling, waardoor je het zuurstofgehalte van jouw bloed constant opvoert. Hierop volgt een techniek die het zenuwstelsel kalmeert en in balans brengt. Deze ademhalingstechniek zal je lichaam en geest met elkaar in evenwicht brengen.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT is een snelle en makkelijke methode om emotionele en fysieke problemen aan te pakken. Om overtuigingen te veranderen. Om te behalen doelen dichterbij te halen. Om je gelukkig te voelen. Om vrijheid in je denken, doen en voelen te ervaren. Je leert tappen op specifieke punten in je lichaam terwijl je je aandacht richt op specifieke negatieve emoties of fysieke sensaties. Tappen zorgt ervoor dat je zenuwstelsel kalmeert en dat je nieuwe verbindingen maakt in je brein.

” De oorzaak van negatieve emoties is een verstoring van het energiesysteem in het lichaam ” – Gary Craig

Affirmaties

Met positieve affirmaties leer je je negatieve overtuigingen in je onderbewustzijn herprogrammeren naar positieve overtuigingen. Met affirmeren geef je bewust aandacht aan jezelf dat jou kan helpen in tijden van stress. Positieve gedachten hebben een diepgaand effect op het gedrag en de genen, maar alleen wanneer ze in overeenstemming zijn met onbewuste programmering. En negatieve gedachten hebben een overeenkomstig krachtig effect. Wanneer we erkennen hoe deze positieve en negatieve overtuigingen ons biologisch functioneren beïnvloeden, kunnen we deze kennis gebruiken om een gezond en gelukkig leven te creëren.

Individuele paddo- , of truffel ceremonie (afgestemd op de behoefte van de cliënt)

Individuele paddo-, of truffel ceremonie (afgestemd op de behoefte van de cliënt) om in een staat van hoger bewustzijn te komen, dat is voor sommige mensen soms nodig omdat ze helemaal vervreemd zijn van de spirituele dimensies van hun bestaan. Deze middelen kunnen hen helpen om dit domein voor het eerst in hun leven te betreden.

Klankschalen therapie

Voeg hieraan klankschalen therapie toe – een millennia oude methode om de frequentie van de cellulaire en moleculaire trillingen te verschuiven naar een toestand van harmonie en ontspanning.

Stemvorming

In ”Stemvorming” staan iedere les adem- en inzing-oefeningen centraal. Daarnaast is er aandacht voor het leren horen van intervallen (de afstand tussen de tonen) en wordt iedere les afgesloten met een lied.

Én het resultaat is verlichting en/of genezing!

Het Holistic Healing Care Program van Heart4Life is geïnspireerd door mijn begeleiding van cliënten in het Immuno Health Upgrade programma van Pyramid Yoga in Koh Phangan, Thailand. Drijvende kracht achter de ontwikkeling van het Immuno Health Upgrade programma en de ontwerper van de Ekadasi ademhalingstechniek is mijn leermeester David Goulet. Onder zijn vaardige leiding heb ik veel cliënten die ik begeleidde zien evolueren van doodziek, uitgeput en verslagen naar kerngezond, vol optimisme en levensenergie. Ik heb getuige moge zijn van waarlijk wonderbaarlijke genezingen van mensen die door de reguliere geneeskunde waren opgegeven. Aan de hand van mijn persoonlijke vaardigheden en ervaringen heb ik Davids methoden naar mijn inzichten uitgewerkt en het Holistic Healing Care Program ontwikkeld. Nu kan de cliënt voor heling van degeneratieve ziekten en geestelijke aandoeningen ook hier in Nederland terecht.

Naar mijn ervaring met de begeleiding van cliënten met een degeneratieve ziekte voorziet een langdurige retraite voor heling in Nederland in een belangrijke behoefte. Het Holistic Healing Care Program loopt over een onafgebroken periode van 28 dagen. Je herhaalt gewenste handelingen tot ze routines worden. En tegelijkertijd leer je je oude schadelijke gewoontes af. Tijdens het retraite is de cliënt afgezonderd van zijn dagelijkse omgeving, familie, vrienden en (social)media zodat hij/zij zich zonder tegengestelde prikkels op zijn/haar genezing kan toeleggen.

Bij Holistic Healing Care Program geef ik je geen theoretisch onderricht, maar ga ik concreet met je aan de slag. Je zult aan den lijve ervaren hoe fysieke oefening, zuurstof en dieet jouw toestand van ziekte en verval omkeren in ontwikkeling naar groei en holistische gezondheid. Met redeneren en wensen krijgen we degeneratieve ziekten en geestelijke aandoeningen niet weg; met gerichte inspanning en liefdevolle toewijding maken we jouw lichaamscellen gezond.

Voorafgaand aan het Holistic Healing Care Program krijgt de cliënt een intake want de cliënt moet goed begrijpen waar deze aan begint en 100 procent gemotiveerd zijn om aan dit intensieve programma deel te nemen.

Holistic Healing Care Program haalt mensen uit hun comfort zone. Dit kan tot verwarring leiden en weerstanden oproepen. Maar het is noodzakelijk om de oude ingeslepen gewoonten en (denk-)blokkades die de cliënt in een toestand van ziekte of geestelijke aandoeningen hebben gebracht af te breken en te vervangen door een leefstijl en geesteshouding die de cliënt naar een leven van holistische heelheid zal brengen.

Als je aan Holistic Healing Care Program begint, moet je bereid zijn om zonder voorbehoud aan het gehele programma deel te nemen. Onze ervaring is dat lichaam, ziel en geest een samenhangend geheel vormen; om tot werkelijke gezondheid te komen moeten alle samenstellende delen optimaal tot hun recht komen. Vanaf dag 1 zeg je eventuele verslavingen als tabak, alcohol en drugs vaarwel, verander jij je dieet en leefstijl en ga je van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat aan de slag met de 7P-tools.

Het is niet gemakkelijk; het vergt zelf liefde en discipline, doorzettingsvermogen en vastberadenheid.

Holistic Healing Care Program is er voor mensen die zonder toepassing van chemotherapie van kanker willen genezen. Onze ervaring is dat Holistic Healing Care Program niet werkt bij mensen die tegelijkertijd chemotherapie ondergaan omdat het lichaam verder verzwakt wat de genezing van kanker enorm bemoeilijkt. In onze praktijk hebben we ondervonden dat chemotherapie schadelijk is en juist het ziektebeeld verergert. Chemotherapie verzuurt namelijk het lichaam zo sterk dat het de groei van kanker juist bevordert in plaats van dat het de kankercellen laat verdwijnen. Een kankerpatiënt heeft al een verzuurd lichaam en chemo verzuurt het lichaam nog verder. Het is olie op het vuur gooien. Patiënten die van hun chemokuur willen overstappen naar Holistic Healing Care kunnen we wel met dit programma op weg helpen naar genezing. Patiënten die in een chemokuur traject zitten en daarmee door willen gaan, kan Heart4Life in afzonderlijke sessies begeleiden.

Wil je meer weten wat het ”Heart4Life Holistic Healing Care program” voor jou kan betekenen?

Mail of bel ons op +31(0)615469201

Hartelijk dank voor je tijd, moeite en aandacht om onze introductie van Heart4Life’s Holistic Healing Care Program te lezen.

Wij gunnen je dat je wordt bijgestaan in het loslaten van de oude lagen van jezelf die je niet langer dienen, de heling van onverwerkte emoties, het vinden van je adem, de stilte in jezelf, en het creëren van een prachtige visie of droom voor je leven.

In liefde, licht, warmte en succes,

 

Team Heart4life xoxoxoxo

 

PS

De informatie op deze website is op geen enkele manier bedoeld als vervanging van een reguliere medische diagnose en/of behandeling. Raadpleeg te allen tijde een arts als er zich problemen voordoen met je gezondheid. Bespreek, in geval van ziekte, acties die je wilt nemen op grond van de informatie op deze site altijd eerst met je behandelend arts. Heart4Life noch Phung Ophaslat kan verantwoordelijk worden gehouden voor enige schade die het gevolg is van het uitvoeren van de op deze site beschreven en in de video’s getoonde aanvullende mogelijkheden of van het niet inroepen of niet opvolgen van deskundig medisch advies.

Nuttige informatie:

De helende krachten van yoga

7, 14, 21 & 28 dagen ontgiften op 4 niveaus

Verlichting en Genezing bij Ziekten

Oorzaken van Ziekten

Alkalische en Zuurstofrijke omgeving elimineert ziekten

Hierbij het niet eerder gepubliceerde artikel over yoga therapie voor kankergenezing

Health – Happiness – Wholeness

Je hebt een ziekte, je bent niet jouw ziekte!

Als je ziek bent, ervaar je stress omdat je graag wilt genezen en je je over van alles druk maakt en je veel van jezelf verlangt. Je legt de lat hoog. Je wilt  slagen en zo snel mogelijk resultaat zien. Dan wordt het tijd om even te kalmeren, het drama uit je hoofd te halen en vol optimisme aan jouw pad naar heling te bouwen.

Heart4Life’s Holistic Healing programma is jouw persoonlijke coach die je met zachte en vaste hand door het proces van heling leidt. Aan huis, op locatie of online.

Het programma heeft varianten van 7, 14, 21 en 28 dagen; in interne training bij jouw thuis of op een door jouw verzorgde locatie.

Je kunt het programma óók via zelfstudie volgen. Je krijgt dan dagelijks een mail met huiswerk. Voor het 28 dagen programma krijg je als bonus vijf keer online coaching via video bellen.

Tijdens het programma laten we je ervaren hoe jij je lichaam kunt leiden op het pad naar heling. Door te ontgiften op vier niveaus (lichaam, geest, emotie en prana) met behulp van onze 7-P tools zoals dieet, fysieke oefeningen en millennia oude bewezen ademhalingstechnieken bouw je dagelijks nieuwe routines en gewoonten op die je op weg helpen naar een gezond, gelukkig en vreugdevol leven in balans.

Dit wordt geen toeristische excursie, het wordt in die weken 28 dagen hard werken! Jouw aandoeningen zijn er langzaam ingesleten en jouw heling vergt dan ook gestaag werken aan het opbouwen van een nieuwe leefstijl. Maar op karakter en met de liefdevolle begeleiding en ontwapenende humor van onze Holistic Healing coach Phung Ophaslat ga jij hier glorieus uit komen.

Doe het werk en je lichaam, geest, hart en ziel zullen je er dankbaar voor zijn dat je deze  uitdaging bent aangegaan.

Wees streng voor je zelf om hard te werken…

Heart4Life’s Holistic Healing programma is jouw persoonlijke coach die je vertelt jezelf niet te vergeten. Tijdens de week of weken introduceren we oefeningen die je inzicht bieden in oorzaken van ziekte, vervolgens detoxen we je op vier niveaus van dingen die je uitputten en ziek maken en leren we je vaardigheden die je immuunsysteem versterken en je lichaam leren zichzelf te helen. En dat allemaal in een vaste regelmaat. Op die manier werken we samen aan een positieve spiraal van meer gezondheid, geluk, vrijheid, energie en plezier in het leven.

Let wel: ons programma vergt wel wat van je. Na grondig onderzoek en jarenlange ervaring met stress en lichamelijke gezondheid staat er één ding als een paal boven water: als je je leven wilt detoxen (op de vier niveaus), zul je streng moeten zijn voor jezelf. Dat betekent heldere prioriteiten stellen, slechte gewoonten doorbreken en nieuwe vaardigheden een kans geven en aanleren.

“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.”

“Waanzin is steeds opnieuw hetzelfde doen, en dan verschillende uitkomsten of resultaten verwachten.”

Als je het zo bekijkt, is dat helemaal niet lastig, maar juist een uitdaging die energie geeft.

En je staat hier niet alleen voor: Heart4Life helpt je er doorheen!

Corona nazorg bij Heart4Life

Corona nazorg bij Heart4Life
Klachten na Corona: Heart4Life kan je helpen!

Corona/Covid-19 is een infectieziekte met zeer diverse symptomen. Gelukkig herstellen de meeste mensen hier volledig van, maar een steeds groter wordende groep heeft maanden na de infectie nog last van aanhoudende klachten en beperkingen. Dit wordt ook wel ‘long COVID’ genoemd.

Het betreft klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, benauwdheid, kortademigheid, vergeetachtigheid, niet goed kunnen concentreren en smaak- en reukverlies.

Deze aanhoudende klachten komen niet alleen voor bij coronapatiënten die ernstig ziek zijn geweest, maar ook wanneer iemand alleen milde klachten heeft gehad kan long COVID voorkomen. De symptomen kunnen al aanwezig zijn sinds de besmetting met het virus of pas ontstaan na een aanvankelijk herstel. De klachten variëren sterk in mate, duur en omvang en ook een terugval is mogelijk.

*Herstel van je conditie na corona

Het is verstandig contact met jouw huisarts op te nemen ten behoeve van zorgvuldige diagnostiek en hij of zij kan je doorverwijzen naar een Holistisch healing coach of naar een Yoga therapeut.

Door een corona infectie kan je conditie flink achteruit gaan en kan het zijn dat je spierkracht is afgenomen; daardoor raak je sneller vermoeid. Dagelijkse activiteiten zoals de trap op lopen kunnen dan meer moeite kosten dan voorheen. Long COVID klachten zoals kortademigheid, vermoeidheid en spierpijn kunnen het daarnaast moeilijker maken om je conditie weer op te bouwen. Het is belangrijk om je eigen grenzen te herkennen en te bewaken om een goede balans te vinden tussen (in- en aan-)spanning en ontspanning in het dagelijks leven. Om je conditie en kracht weer op peil te krijgen is het belangrijk om deze op de juiste wijze op te bouwen. Heart4Life Holistic Healing coaching kan een belangrijke rol spelen in jouw herstel na corona.

*Heart4Life Holistic Healing coaching bij long-COVID

Phung heeft persoonlijk ervaring met het herstel van Corona door haar genezing zelf ter hand te nemen. Daarbij is ze door voortdurende bijscholing op de hoogte van de laatste ontwikkelingen rondom het herstel na corona.

In haar begeleiding integreert Phung bewegingen (yoga), ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, detox, emotional release, voeding en supplementen tot een samenhangend geheel om je immuunsysteem te versterken.

Phung zal beoordelen welke fysieke, mentale en emotionele mogelijkheden en beperkingen er voor jou zijn. Denk hierbij aan inspanningsklachten, problemen met de ademhaling, depressie, stress etc…

Alle dimensies van jouw gezondheid komen bij Holistic Healing aan de orde.

Je hebt minimaal 5 sessies nodig; de prijs is 300 euro, inclusief speciale Corona korting. Een losse sessie kost 70 euro.

Wil je meer weten over hoe we jou kunnen helpen? Neem contact op met Phung via info@heart4life.nl of bel naar haar mobiele nummer: 06-15469201