Kies voor jezelf: De kracht van loslaten en zelfzorg

Het is een veelvoorkomend fenomeen: mensen die zich verantwoordelijk voelen voor het oplossen van alles om hen heen. Of het nu gaat om problemen of gekwetste mensen, sommigen voelen de drang om alles weer in orde te maken, zelfs als zij niet degene zijn die het probleem hebben veroorzaakt. Dit gedrag komt vaak voort uit een diepgewortelde behoefte om te helpen, om betekenisvol te zijn, of om een gevoel van controle te hebben over hun omgeving. Maar deze drang om problemen op te lossen kan een zware tol eisen.

Wanneer je constant probeert om de wereld om je heen te redden, verlies je vaak jezelf uit het oog. Je energie en tijd worden opgeslokt door de problemen van anderen, en voordat je het weet, ben je zelf uitgeput en gebroken. Dit is niet alleen oneerlijk tegenover jezelf, maar ook tegenover de mensen om je heen die je in je beste vorm nodig hebben.

Het is belangrijk om te beseffen dat niet alles je verantwoordelijkheid is. Sommige dingen en sommige mensen hebben problemen door omstandigheden buiten jouw controle. Het is oké om empathisch en ondersteunend te zijn zonder de last van oplossen op je schouders te nemen. Het is oké om grenzen te stellen en voor jezelf te kiezen.

Door voor jezelf te kiezen, erken je dat jouw welzijn net zo belangrijk is als dat van anderen. Het betekent dat je je eigen vrede en geluk prioriteit geeft, wat uiteindelijk ook anderen ten goede komt. Een gezonde, gelukkige jij kan immers veel meer betekenen voor de wereld dan een uitgeputte, gebroken versie van jezelf.

Dus, de volgende keer dat je de drang voelt om een probleem of iemand te redden, vraag jezelf dan af: “Heb ik dit veroorzaakt?” Zo niet, herinner jezelf er dan aan dat het niet jouw verantwoordelijkheid is om het op te lossen. Kies voor jezelf. Zoek je rust. Laat los wat niet van jou is om te dragen. Op deze manier bewaar je je eigen heelheid en kracht, en dat is van onschatbare waarde.

Het is tijd om voor jezelf te kiezen.

Jij verdient net zoveel liefde, aandacht en zorg als je aan anderen geeft. Zet jezelf op de eerste plaats. Investeer in je eigen geluk en welzijn. Dat is geen egoïsme; dat is zelfzorg. Door voor jezelf te zorgen, zorg je indirect ook beter voor anderen. Wees lief voor jezelf, stel grenzen, en neem de ruimte om te groeien en te bloeien.

Onthoud:

1. Niet alles is jouw verantwoordelijkheid.
2. Het is oké om nee te zeggen.
3. Jouw rust en welzijn zijn belangrijk.
4. Je mag loslaten wat niet van jou is om te dragen.

Kies voor jezelf, vind je rust en omarm je eigen kracht. Door voor jezelf te kiezen, geef je anderen ook de ruimte om te stralen. Je bent het waard! Neem contact met ons op voor hulp; bel of WhatsApp ons op +31615469201 en ontdek samen hoe jij jouw welzijn kunt verbeteren!

De Kracht van Spirituele Intelligentie

Wist je dat er een diepere vorm van intelligentie bestaat dan alleen het begrijpen van woorden? Mensen met een hoge spirituele intelligentie zijn meesters in het lezen van meer dan alleen taal. Ze zijn bedreven in het oppikken van stemmingen, energieën en lichaamstaal, waardoor ze een diepgaand begrip hebben van de wereld om hen heen.

Deze gevoeligheid voor subtiele signalen komt echter niet zonder uitdagingen. Vaak ervaren ze vermoeidheid door de intense indrukken die ze ontvangen van de energieën om hen heen. Om opnieuw in balans te komen, vinden ze het verfrissend om zich terug te trekken in de natuur of om alleen te zijn, waar ze kunnen herstellen en hun energie kunnen vernieuwen.

Het vermijden van drukke omgevingen speelt ook een cruciale rol bij het behouden van hun energie en het voorkomen van overstimulatie. Door zichzelf de ruimte te geven om zich op te laden, kunnen ze hun spirituele intelligentie op een evenwichtige manier blijven gebruiken.

Laten we samen de kracht van spirituele intelligentie erkennen en waarderen, en ruimte creëren voor mensen om zichzelf op te laden en in balans te blijven. Samen kunnen we een omgeving van begrip en ondersteuning creëren voor iedereen, ongeacht hun vorm van intelligentie.

Phung Ophaslat xoxoxoxo

Ik Omarm Mijn Ware Zelf, Verleden, Heden en Toekomst

Ik Omarm Mijn Ware Zelf, Verleden, Heden en Toekomst

In mij huist de wijsheid die ik zoek, die me leidt langs een eindeloze reis van liefde en verlichting, mijn groei voedend op alle niveaus – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Mijn doel in dit leven is om verbindingen te smeden geworteld in liefde en authenticiteit, een tapijt van eenheid wevend met alle levende wezens en de natuurlijke wereld.

Afkomstig uit het land van glimlachen, Thailand, begroet ik elke dag met een glimlach, want het is de stille taal van mijn ziel, die de diepten van mijn wezen en de emoties binnenin weerspiegelt.

Gedreven door passie en empathie, doorkruis ik de rijken van bewustzijn, zoekend om de wereld te verlichten met liefde en licht, want door één vlam aan te steken, ontsteken we het universum.

In het grote theater van het leven zijn er geen leraren of genezers, alleen medereizigers die op zoek zijn naar begeleiding. Ik bied geen antwoorden, maar een helpende hand, die de weg vooruit wijst – een reis die we samen beginnen.

Mijn advies echoot door de eeuwen heen: vertrouw onvoorwaardelijk op jezelf, want binnenin ligt de kaart naar je ware bestemming. Of het nu in overwinning of nederlaag is, volg het kompas van je hart, want daarin ligt de essentie van zelfontdekking.

Aan allen die dit pad bewandelen, geef ik deze tijdloze waarheid mee: de grootste reis is die naar binnen. Moge je altijd je welzijn eren, luisteren naar de fluisteringen van je hart en moedig en overtuigd je eigen pad smeden.

Met liefde, licht en grenzeloze energie,

 

Phung Ophaslat xoxoxoxo

Holistic Healing coach – Emotional Cleansing & Release Consultant – Chakra-Healing Yoga Therapy Teacher

Bel of stuur een bericht via WhatsApp naar +31615469201.

 

I Embrace My True Self, Past, Present, and Future

Within me lies the wisdom I seek, guiding me along an endless journey of love and enlightenment, nurturing my growth on all levels – physical, mental, emotional, and spiritual.

My purpose in this life is to forge connections rooted in love and authenticity, weaving a tapestry of unity with all living beings and the natural world.

Hailing from the land of smiles, Thailand, I greet each day with a smile, for it is the silent language of my soul, reflecting the depths of my being and the emotions within.

Driven by passion and empathy, I traverse the realms of consciousness, seeking to illuminate the world with love and light, for in kindling one flame, we ignite the universe.

In the grand theater of life, there are no teachers or healers, only fellow travelers seeking guidance. I offer not answers, but a guiding hand, pointing the way forward – a journey we embark on together.

My advice echoes through the ages: trust yourself unconditionally, for within lies the map to your true destiny. Whether in victory or defeat, follow your heart’s compass, for therein lies the essence of self-discovery.

To all who walk this path, I impart this timeless truth: the greatest journey is the one within. May you always honor your well-being, heed the whispers of your heart, and forge your own path with courage and conviction.

With love, light, and boundless energy,

Phung Ophaslat xoxoxoxo

Holistic Healing coach – Emotional Cleansing & Release Consultant – Chakra-Healing Yoga Therapy Teacher